fbpx
ковид

Анти-ковид-ная армия

Про витамин С я вроде уже писала. Про цинк вроде тоже многие знают (правда же?). Но есть в нашей армии еще один, менее известный, но очень важный воин. ковид Тот относительно небольшой процент смертей от COVID, который...

Читать далее
sleeping cat

Триптофан и сон

Мелатонин обеспечивает нам здоровый сон и еще много чего. Но про много чего – потом. Сегодня только про сон.⬇️Образуется мелатонин из серотонина, а серотонин – из триптофана. Триптофан – это такая...

Читать далее