ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО СПОРТСМЕНОВ ТРЕНИРУЕТСЯ НЕПРАВИЛЬНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА
Какие вы знаете типажи спортсменов? Есть классические качки, к которым как бодибилдеры, так и пауерлифтеры относятся, да и просто народ, цель которого -набрать мышечную массу. Есть любители бегать. Крайняя их...
Читать далее 26 Дек 2018 5197 0
Фитнес-фанат? Пойди поспи
Тренировки для нашего тела – стресс. Также, как и несправедливый шеф, ссора с ребенком или болезнь. И необязательно стресс – это ужас-ужас. От него даже польза бывает – он делает нас сильнее. Вопрос в количестве....
Читать далее 25 Сен 2018 3359 0
