fbpx
как тренироваться правильно

ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО СПОРТСМЕНОВ ТРЕНИРУЕТСЯ НЕПРАВИЛЬНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА

Какие вы знаете типажи спортсменов?  Есть классические качки, к которым как бодибилдеры, так и пауерлифтеры относятся, да и просто народ, цель которого -набрать мышечную массу.  Есть любители бегать. Крайняя их...

Читать далее