Углеводы. 5 правил для здоровья и стройности.
Если хочешь быть здоров, ограничивай углеводы. Если хочешь быть строен, ограничивай углеводы. Насколько сильно – зависит от физической активности и чувствительности к инсулину. Чем меньше приемов пищи в день,...
Читать далее 15 Ноя 2018 4050 0
СЪЕШЬ СВОЙ САНСКРИН
Не первый год меня терзает вопрос солнцезащитных кремов, и утешения нет. Составы у них от плоховатых до очень плохих. То нано-частицы, которые проникают в кровь и черт знает, к чему это приводит с годами, то химзащита,...
Читать далее 27 Авг 2018 4375 0
