Инсулин – повелитель жиронакопления
Инсулин – это гормон, сигнальная частичка, которые вырабатывается поджелудочной железой и выбрасывается в кровь. Нормальное количество сахара в крови – около чайной ложки на все ваше количество крови. Все,...
Читать далее 25 Май 2020 5276 0
“В норме” наш организм справляется со всей этой глюкозой…
Справляется ли наш организм “в норме” с тем количеством глюкозы, которое мы едим, и инсулина, который мы производим? Такой вопрос часто задают, когда я начинаю вещать про вред углеводов. Во-первых, мы едим в...
Читать далее 21 Ноя 2018 3713 0
Гормоны, которые не дают нам худеть, и что с ними делать
Давайте оставим в стороне тот случай, когда человек просто тупо ест фигню и вообще не двигается, – тут как бы все очевидно. И действительно часто бывает, что, изменив образ жизни и питание, такой человек...
Читать далее 24 Сен 2018 9295 0
