Гормон-витамин Д
Начался сезон витамина Д в самой естественной его форме! И раз уж большинство из нас уже выпустили из ковидного заточения, пора выходить на охоту! Ведь главный его источник – солнце! Правда, солнца недостаточно, –...
Читать далее 06 Июн 2020 4398 0
ЖИР ХОРОШИЙ, ЖИР ПЛОХОЙ
1. Выкидываем и больше НИКОГДА не покупаем никакие маргарины, ибо они состоят хотя бы частично из трансжиров. Что это такое. Эта мода пошла все из тех же 60х гг, когда товарищ Кис проклял насыщенные животные жиры, как...
Читать далее 09 Дек 2018 5373 0
Ешьте желтки!
Помните, как героиня Джулии Робертс в фильме про сбежавшую невесту не могла решить, в каком виде она предпочитает яйца? Не парься, Джулия, бери любые, до каких только доберёшься. Общеизвестный факт, что яйца – отличный...
Читать далее 22 Ноя 2018 3621 0
Холестерин
Большая часть холестерина в наше организме происходит НЕ ИЗ ПИЩИ. Почти каждая клетка нашего организма непрерывно производит холестерин. Почему? Потому что каждая клетка нашего тела содержит холестерин как часть...
Читать далее 12 Ноя 2018 4699 0
Большая ложь
Слева обложка журнала TIME 1984 года, справа – 2014. Подпись над этим чудесным загогуликом масла: “Ученые окрестили масло врагом. Почему они ошибались”. Разве это не офигительная новость, что можно (и нужно)...
Читать далее 25 Сен 2018 4395 0
